老师们、同学们，早上好！

今天我在国旗下讲话的题目是《科学总结，规范言行，争当一名优秀的东中人》。

上一周，三个年级分别进行了期中考试，我相信同学们都是抱着认真和慎重的态度迎接了这次考试，因为这是同学们检测自己半学期来学习情况好坏的最好机会。面对考试成绩，同学们的心情肯定大不相同。不管怎样，我希望你们能冷静、从容对待，这时候我们需要认真反思、我们更需要行动。常听到不少同学说，每次大考后自己也总结了，反思了，但人很容易很快处于一种松懈、无动力的状态，少则一两天，多则一星期甚至半个月，然后又懊悔浪费了时间。那么考试后同学们应该怎么做呢？我认为应该用心定好一个计划与目标，当然最重要的是要有实际行动。期中考试结束了，但是我们对期中考试之前所学知识的关注不能停止，必须认真纠错，巩固好前一阶段的知识，还要做好下一阶段学习的准备，有针对性地制定好目标。请同学们牢记的是：学习需要日积月累，需要持之以恒的决心，持续不断的努力，需要顽强的毅力。唯有抓紧每一秒，上好每一节课，练准每一题，迈实每一步，才能厚积薄发。

曾读过一篇文章：有一位女孩的一天是这样度过的：5点起床，6点出门；6点30分至7点做热身运动；7点至9点半进行日常的例行计划训练；10点在学校上课，16点下课；16点至19点之前在体育馆继续训练；19点至23点在家做功课；23点之后上床睡觉。这名女孩就是乔·贝塔莎，后来在17岁时就脱颖而出赢得了美国全运会的自行车金牌，一举成名。

成功的秘诀千千万，有一种却早已公开，那就是：惜时如金，善于规划利用时间，把握好每一天。同学们，如果你坚持这样做了，就一定能成为一名非常优秀的人。

在11月1号的国旗下讲话中谢校长提到本月学校还有一个大活动，就是本周17至19号江苏省教科院将在我校举办2010年全省中学教育科研协进会暨“师陶杯”颁奖活动，届时将有来自全省各学校的几百名领导和老师参加会议，学校要求所有同学一定要穿校服戴校徽，进出校门要按学校的规定要求上下车，路上见到领导、老师主动问候，不说脏话、不边走边吃、不损坏公共财物，自觉将垃圾放入垃圾箱，上课时积极思考、安静听课、课余时间不喧哗、不起哄，就餐时自觉排队、不喧闹、文明进餐，自觉服从老师、学生干部的管理。同学们，这次活动是展示我们东中形象的一个极好机会，只要我们有爱校思想，把学校当作自己的家，爱护学校的环境、关心学校的发展、维护学校的形象，我们每个人就是东中的一张名片！我们东中学生就应该具有区别于其它学校学生所不同的、特有的、向上的精神面貌！谢谢大家！

同学们，让我们时刻牢记永不言弃、永无止境的东中精神，扬起梦想之帆，以劲风为号角，拿涛声作伴奏，笑颜不改，自信依然，去迎接挑战，去创造人生的辉煌！